Wybitni psychologowie prowadząc badania nad czasem reakcji uczniów ustalili, że np. na wykładzie słuchacze koncentrują uwagę głównie przez pierwsze 20 minut, przez następne 20 już słabiej, a po trzech kwadransach możliwości percepcji spadają niemal do zera. Dlatego lekcje w szkole trwają 45 minut, wykłady na uczelniach - 1,5 godziny, ale mają (powinny mieć) przerwę.
Siedzenie nad książką przez kilka godzin bez przerwy wiele nie da. Rób przerwy, daj głowie odpocząć. Co pół godziny zrób parę ćwiczeń, otwórz okno i pooddychaj świeżym powietrzem, zjedz kostkę magicznej dla mózgu czekolady, posłuchaj muzyki, czy po prostu porozmawiaj z mamą. Następnie możesz znów wrócić do nauki i z cała pewnością zauważysz, że z o wiele większa uwagą czytasz książkę i dużo więcej z niej zapamiętujesz. Każdy z nas ma swój własny, indywidualny sposób na współprace ze swoim mózgiem. Jednym wiedza przychodzi łatwo, inni musza się natrudzić. Nie ma jednak nic niemożliwego. Wiesz i potrafisz znacznie więcej, niż Ci się wydaje. Jesteś w stanie osiągnąć wyniki, które dla Ciebie samego będą zaskakujące. Takie są fakty. To nie magia decyduje o tym, ile możemy osiągnąć. My ludzie, sami tworzymy własną rzeczywistość. Gromadzimy ogromne zasoby wiedzy i umiejętności potrzebnych nam do życia i to my decydujemy o tym, jaki procent tego bogactwa jest dla nas dostępny. Musimy jednak pamiętać zawsze o tym, że Twój mózg ma swoje prawa. Uszanuj je, a może to być początek pięknej przyjaźni między Wami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz